番茄虾仁蛋炒饭
今天要跟大家分享的这道番茄虾仁培根蛋炒饭,红黄绿的搭配,小孩子一看就喜欢,而且虾仁是低脂高蛋白的健康食品,富含矿物质,米饭提供碳水化合物,各色蔬菜又是维生素和矿物质的绝佳来源,营养丰富又开胃,每次做孩子都抢着吃。
需要食材
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- 米饭
- 2碗
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- 鸡蛋
- 2个
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- 番茄
- 1个
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- 虾仁
- 10只
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- 培根
- 2片
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- 混合蔬菜粒
- 50克
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- 番茄酱
- 2勺
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- 盐
- 半勺
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- 食用油
- 适量
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- 料酒(腌制虾仁)
- 1勺
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- 盐(腌制虾仁)
- 少许
做法步骤
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