藜麦南瓜奶昔
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藜麦是全营养，高蛋白，低脂的健康食材，配合低热量，营养价值高的南瓜一起做成奶昔，很适合给宝宝做辅食哦。推荐用粉粉的贝贝瓜，做出来的奶昔香甜中夹着藜麦的清香👍
需要食材
-
- 藜麦
- 25g
-
- 贝贝小南瓜
- 半个
-
- 牛奶
- 250ml
-
- 矿泉水
- 适量
做法步骤
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