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例假几天必吃的补血食物

例假几天必吃的补血食物

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需要食材

    • 紫米
    • 20g
    • 糯米粉
    • 20g
    • 红糖
    • 4块

做法步骤

1.

糯米粉加水搓成小丸子

例假几天必吃的补血食物,糯米粉加水搓成小丸子

2.

小丸子搓好准备下锅，我下面放了吸油纸会不那么粘

例假几天必吃的补血食物,小丸子搓好准备下锅，我下面放了吸油纸会不那么粘

3.

搓好的小丸子嘻嘻有点随意了。不要太哦口感会更好。

例假几天必吃的补血食物,搓好的小丸子嘻嘻有点随意了。不要太哦口感会更好。

4.

水煮开后加入小丸子煮熟（变大的时候就是熟了）

例假几天必吃的补血食物,水煮开后加入小丸子煮熟（变大的时候就是熟了）

5.

紫米我是提前泡了两个小时，更好煮开。水直接加末过米一点，放在电饭煲里按煮饭。

例假几天必吃的补血食物,紫米我是提前泡了两个小时，更好煮开。水直接加末过米一点，放在电饭煲里按煮饭。

6.

我是用的红糖熬的汤水，也可以用点白糖煮紫米。

例假几天必吃的补血食物,我是用的红糖熬的汤水，也可以用点白糖煮紫米。

7.

最后把小丸子和紫米放在一起，就可以啦。

例假几天必吃的补血食物,最后把小丸子和紫米放在一起，就可以啦。

8.

加入熬好的红糖水一起搅拌。

例假几天必吃的补血食物,加入熬好的红糖水一起搅拌。

9.

好好吃，而且超级暖哦。

例假几天必吃的补血食物,好好吃，而且超级暖哦。

10.

完美成品

例假几天必吃的补血食物,完美成品

小贴士

  1. 紫米一定要提前泡过。

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该菜谱创建于: 2019年10月05日 10:12
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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