藕炒豆芽
鲜藕它含有蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效
需要食材
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- 豆芽
- 一碗
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- 鲜藕
- 一个
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- 小米椒
- 适量
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- 葱、姜、蒜
- 适量
做法步骤
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