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菠菜坚果饭塔

菠菜坚果饭塔

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需要食材

    • 熟米饭
    • 1小碗
    • 菠菜
    • 3棵
    • 橄榄油
    • 1茶匙
    • 盐
    • 1茶匙
    • 黑胡椒粉
    • 1茶匙
    • 黑白芝麻
    • 1勺
    • 腰果
    • 适量
    • 核桃
    • 茶匙
    • 杏仁
    • 茶匙

做法步骤

1.

锅中烧开水，加入1茶匙白醋，1茶匙橄榄油。

菠菜坚果饭塔,锅中烧开水，加入1茶匙白醋，1茶匙橄榄油。

2.

将菠菜放入焯水至断生。（菠菜有毒素，烫的时间一定要够。）

菠菜坚果饭塔,将菠菜放入焯水至断生。（菠菜有毒素，烫的时间一定要够。）

3.

烫好沥干水取出，用刀将菠菜剁碎。

菠菜坚果饭塔,烫好沥干水取出，用刀将菠菜剁碎。

4.

和黑胡椒调味

菠菜坚果饭塔,和黑胡椒调味

5.

加少许盐

菠菜坚果饭塔,加少许盐

6.

另外一半米饭加入黑白芝麻，搅拌均匀

菠菜坚果饭塔,另外一半米饭加入黑白芝麻，搅拌均匀

7.

取一半米饭，加入搅拌均匀

菠菜坚果饭塔,取一半米饭，加入搅拌均匀

8.

取一个模具，内壁上抹少许油

菠菜坚果饭塔,取一个模具，内壁上抹少许油

9.

先将混合了芝麻的一半米饭放入底部压实。

菠菜坚果饭塔,先将混合了芝麻的一半米饭放入底部压实。

10.

在放入混合了菠菜的米饭压实。

菠菜坚果饭塔,在放入混合了菠菜的米饭压实。

11.

脱模。

菠菜坚果饭塔,脱模。

12.

在顶部放上坚果即可~

菠菜坚果饭塔,在顶部放上坚果即可~

13.

成品

菠菜坚果饭塔,成品

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该菜谱创建于: 2018年03月14日 17:48
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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