当归山药羊肉汤～冬季滋补佳品
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羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。当归补血养血，还可以去膻。山药健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿。
需要食材
-
- 羊肉
- 半斤
-
- 莲子
- 一把
-
- 枸杞
- 十几颗
-
- 当归
- 两片
-
- 西洋参
- 十片
-
- 大葱
- 一段
-
- 姜
- 一小块
-
- 盐
- 少许
做法步骤
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