超简单 香蕉松饼
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网上大多数的香蕉松饼菜谱，都使用到了蜂蜜，泡打粉等原料。虽然口感会更甜一些，但是对于小孩子，原料添加的越少越好。 适合8个月以上的宝宝，所用到奶粉是婴儿配方奶粉，降低了致敏风险。 香蕉富含钾元素，孩子运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉可以将机体所需的钾补上。 香蕉富含高纤维，香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。 满妈提示：未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。 香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
需要食材
-
- 香蕉
- 半根
-
- 奶粉
- 20克
-
- 低筋粉
- 50克
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 水
- 适量
做法步骤
1.
准备好所需的原料。 这些可以制作8-10个小饼
2.
将香蕉研磨成泥状
3.
鸡蛋打散
4.
奶粉倒入面粉内
5.
倒入打散的鸡蛋
6.
轻轻搅拌均匀
7.
倒入研磨好的香蕉泥
8.
继续按照一个方向搅拌
9.
倒入适量水（先少量添加，视面糊的稀稠度而定）
10.
搅拌到提起后能够顺利滑下。（这一步如果为了口感更好，可以过筛，让面糊更细腻，做出来的小饼更松软。给大孩子就无所谓了）
11.
平底锅刷薄薄一层食用油
12.
小火，将面糊摊成小饼状。
13.
煎的过程中，表面会出现小孔，等小孔均匀分布后，就可以翻面继续煎。
14.
两面都变的金黄色后，就可以出锅了
15.
做个小摆盘，让宝宝上手抓吧~~~
小贴士
- 满妈提示：香蕉和奶粉都有甜味，所以不建议再加糖了，小孩子吃多了甜食，会对味道变的挑剔，容易糖分摄取过多。
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