#吃鸡#乌鸡汤
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西洋参补气养阴，清热生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，二者相配适用于气血不足导致的诸多症状，如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗等
需要食材
-
- 乌鸡
- 半只
-
- 红枣
- 八颗
-
- 枸杞
- 适量
-
- 龙眼干
- 六颗
-
- 西洋参
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
1.
先看一下成品图
3.
龙眼干去皮去壳
4.
再用温水稍微泡下红枣枸杞龙眼干和西洋参
5.
乌鸡洗干净后用开水烫一下去掉血水
6.
处理干净的乌鸡放入电饭锅中
7.
再加入红枣枸杞龙眼干和西洋参
8.
加入适量的水
9.
盖上电饭锅盖后按下煮汤键
10.
煮好的鸡汤按个人口味加入盐然后搅拌一下
11.
再装碗吃
12.
冬天偶尔要滋补一下哦
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- 媱铭麻麻
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