虫草花乌鸡汤
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冬季，用虫草花来煲汤最好不过了，虫草花含有丰富的虫草多糖，蛋白质等营养元素，在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平，味甘，有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞，放在一起煲汤有滋肺护肾，补血养颜，提高免疫力的作用，很适合冬季里和家人一起滋补，冬天，这汤要多喝，营养美味又补气血，女人常喝脸色红润
需要食材
-
- 乌鸡
- 半只
-
- 虫草花
- 20克
-
- 红枣
- 8颗
-
- 枸杞
- 5克
-
- 姜
- 3片
-
- 盐
- 适量
-
- 水
- 适量
做法步骤
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- 茹絮
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