莲子银耳红枣百合枸杞梨汁
入冬了,你可以在家用莲子、银耳、红枣、梨一起熬上一锅美容养颜、养阴清热、润燥的莲子银耳红枣百合枸杞梨汁作为甜品,犒劳保养一下自己,这样呆在家里听着舒缓的轻音乐、看上一篇美文、品尝着自己烹制甜点,足不出户便可保养身体、而且成本还不贵,这可真是周末的一个美事!想学的,赶快跟着做起来吧!
需要食材
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- 银耳
- 1朵
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- 莲子
- 20颗
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- 枣夹核桃
- 5个
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- 梨
- 1个
-
- 枸杞
- 适量
-
- 百合
- 适量
-
- 冰糖
- 2勺
-
- 水
- 适量
做法步骤
1.
准备好所有的食材
3.
加入适量水,
4.
水不能加的太满了,因为水煮开了,里面的食材会膨胀
小贴士
- 5、上火,大火烧开,改小火慢炖,熬煮30分钟。
- 6、一锅美容养颜、养阴清热、润燥的莲子银耳红枣百合枸杞梨汁就做好了。
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