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#补铁#菠菜煎饼

#补铁#菠菜煎饼

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需要食材

    • 菠菜
    • 80克
    • 中筋面粉
    • 20克
    • 鸭蛋
    • 2枚

做法步骤

1.

食材准备好，来个集体照

#补铁#菠菜煎饼,食材准备好，来个集体照

2.

两枚鸭蛋嗑开

#补铁#菠菜煎饼,两枚鸭蛋嗑开

3.

搅拌均匀

#补铁#菠菜煎饼,搅拌均匀

4.

起锅煮水

#补铁#菠菜煎饼,起锅煮水

5.

水开菠菜入锅焯水3分钟

#补铁#菠菜煎饼,水开菠菜入锅焯水3分钟

6.

捞出过凉水

#补铁#菠菜煎饼,捞出过凉水

7.

将菠菜切碎

#补铁#菠菜煎饼,将菠菜切碎

8.

菠菜倒入蛋液里

#补铁#菠菜煎饼,菠菜倒入蛋液里

9.

加入面粉

#补铁#菠菜煎饼,加入面粉

10.

搅拌均匀

#补铁#菠菜煎饼,搅拌均匀

11.

起锅倒入黑芝麻核桃油

#补铁#菠菜煎饼,起锅倒入黑芝麻核桃油

12.

将菠菜面糊倒入锅中

#补铁#菠菜煎饼,将菠菜面糊倒入锅中

13.

小火慢烙，直至两面熟透即可

#补铁#菠菜煎饼,小火慢烙，直至两面熟透即可

14.

出锅切成小三角即可食用哦

#补铁#菠菜煎饼,出锅切成小三角即可食用哦

小贴士

  1. 1.面粉就是普通面粉
  2. 2.鸭蛋可以用鸡蛋代替
  3. 3.小饼特别软，10个月宝贝手抓着吃，吞咽没有问题

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该菜谱创建于: 2017年11月22日 15:40
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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