清蒸金针菇
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有补肝肾，益肠胃，增加智力，抗癌的功效。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。
需要食材
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- 金针菇
- 200克
-
- 大蒜
- 适量
-
- 葱
- 适量
-
- 剁椒
- 适量
-
- 野山椒
- 适量
-
- 生抽
- 适量
-
- 油
- 适量
做法步骤
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