绿色美食+大杂烩年糕汤
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
需要食材
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- 年糕
- 350克
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- 瘦肉
- 150克
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- 青菜
- 200克
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- 胡萝卜
- 半根
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- 香菇
- 6朵
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- 秋葵
- 6根
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- 生抽
- 3勺
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- 盐
- 1勺
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- 十三香
- 少许
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- 料酒
- 少许
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- 淀粉
- 少许
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- 蒜泥
- 少许
做法步骤
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