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花生酱

花生酱

需要食材

    • 去皮花生
    • 400g
    • 熟花生油
    • 50g
    • 20g
    • 5g

做法步骤

1.

准备好材料,去皮的花生,煮熟好再冷却的花生油,盐。

花生酱,准备好材料,去皮的花生,煮熟好再冷却的花生油,盐。

2.

花生用水挑洗干净以后,自然沥干,最后放锅里小火慢慢炒至发黄。

花生酱,花生用水挑洗干净以后,自然沥干,最后放锅里小火慢慢炒至发黄。

3.

也可以选择用烤箱,平铺在烤盘里,烤箱预热150度,20分钟。烤至微黄即可。

花生酱,也可以选择用烤箱,平铺在烤盘里,烤箱预热150度,20分钟。烤至微黄即可。

4.

将盐、加入破壁料理机,打磨成花生蓉的状态。

花生酱,将盐、糖加入破壁料理机,打磨成花生蓉的状态。

5.

加入之前准备的熟油,继续打磨。

花生酱,加入之前准备的熟油,继续打磨。

6.

一直打磨至这样的糊状,颗粒基本消失就可以了。

花生酱,一直打磨至这样的糊状,颗粒基本消失就可以了。

7.

变成这样就完成了。

花生酱,变成这样就完成了。

8.

放入消毒的玻璃瓶,冷藏保存。这样粘稠的就是很香滑的花生酱。

花生酱,放入消毒的玻璃瓶,冷藏保存。这样粘稠的就是很香滑的花生酱。

小贴士

  1. 花生富含丰富的钙质,老人和小孩多吃花生可以补充钙质。促进生长发育、预防骨质疏松,比钙片更美味,关键便宜又有效!
  2. 熟油如果加多了就会变稀,少了就会干一点,花生酱一定要适中才是最美味的,涂抹美食直接淋上去也不用再拿温水了。熟花生油,就是经过烧沸又冷却的油,是可以直接食用的油,如果你使用了生油做花生酱,很可能会吃坏肚子喔。
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