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凉拌三丝

凉拌三丝

需要食材

    • 红萝卜
    • 1个
    • 豆皮
    • 1张
    • 海带丝
    • 1把
    • 4瓣
    • 2根
    • 香菜
    • 2根
    • 酱油
    • 2勺
    • 香醋
    • 2勺
    • 辣椒油
    • 1勺
    • 香油
    • 1勺
    • 半匙
    • 半匙
    • 熟芝麻
    • 1勺

做法步骤

1.

海带丝(干的)洗干净提前泡发

凉拌三丝,海带丝(干的)洗干净提前泡发

2.

泡好后捞起沥水

凉拌三丝,泡好后捞起沥水

3.

红萝卜擦丝

凉拌三丝,红萝卜擦丝

4.

豆皮切丝

凉拌三丝,豆皮切丝

5.

蒜剁碎

凉拌三丝,蒜剁碎

6.

香菜切碎

凉拌三丝,香菜,葱切碎

7.

锅里水开后灼一下豆皮,1分钟内就好,太久豆皮易烂或断开

凉拌三丝,锅里水开后灼一下豆皮,1分钟内就好,太久豆皮易烂或断开

8.

同样的海带也要煮熟,海带稍有多煮一会2-3分钟

凉拌三丝,同样的海带也要煮熟,海带稍有多煮一会2-3分钟

9.

红萝卜丝看个人,可煮可不煮 我喜欢脆脆的,所以不灼水了 海带,豆皮灼水后捞出沥干水分,和红萝卜丝一起放入一个大盘里

凉拌三丝,红萝卜丝看个人,可煮可不煮
我喜欢脆脆的,所以不灼水了
海带,豆皮灼水后捞出沥干水分,和红萝卜丝一起放入一个大盘里

10.

加入蒜末

凉拌三丝,加入蒜末

11.

2勺酱油

凉拌三丝,2勺酱油

12.

2勺香醋

凉拌三丝,2勺香醋

13.

1勺香油,可以芝麻油,花生油等植物油

凉拌三丝,1勺香油,可以芝麻油,花生油等植物油

14.

1勺辣椒油,喜欢辣的就多放点 我照顾小孩口感,只是微辣

凉拌三丝,1勺辣椒油,喜欢辣的就多放点
我照顾小孩口感,只是微辣

15.

半勺盐

凉拌三丝,半勺盐

16.

半勺

凉拌三丝,半勺糖

17.

1勺熟芝麻

凉拌三丝,1勺熟芝麻

18.

香菜,葱花

凉拌三丝,香菜,葱花

19.

搅拌均匀

凉拌三丝,搅拌均匀

20.

装盘享用,颜色丰富,口感多重,营养满分哟!

凉拌三丝,装盘享用,颜色丰富,口感多重,营养满分哟!

小贴士

  1. 每个人口味上会有差异,所以调料方面将视乎自家人的口味适当调整或增减哟!
  • 陀螺妈妈zjr

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