虾味冬瓜
冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,其肉质洁白、脆爽多汁;加入虾干一起炒至,冬瓜的清爽中带着一股鲜香。
需要食材
-
- 冬瓜
- 200克
-
- 干虾
- 30克
-
- 盐
- 适量
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
2.
冬瓜去皮、去籽,洗干净后切成薄片。
3.
干虾去除虾壳、虾壳,清洗干净后切小块。
4.
锅里加入适量的食用油,加入干虾仁,小火炒出香味。
5.
加入冬瓜,大火翻炒2分钟。
6.
加入少量的水(冬瓜本身含水量很多,在这里加入少量的水就可以了),盖上盖子,焖煮至冬瓜熟。
7.
起锅前加入适量的盐调味,拌匀后即可起锅。
8.
美味的虾味冬瓜就做好了。
小贴士
- 想吃脆一点口感的冬瓜,焖煮的过程时间不宜过长;
- 虾干本身就很鲜香,无需加入过多的调味品覆盖了其味道。
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