番茄焖红衫鱼
红衫鱼是肉质丰厚的海鱼,含有高度不饱和脂肪酸,其中的DHA是大脑发育所必需的营养物质。番茄带来酸甜可口的风味,很适合小朋友食用。
需要食材
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- 红衫鱼
- 1条500克
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- 番茄
- 1个200克
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- 生姜
- 适量
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- 番茄酱
- 适量
做法步骤
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