肉片炒南瓜尖
南瓜尖,你有没有吃过?在我们南方那可是餐桌上的美味!南瓜尖煮汤、汤鲜味美,南瓜尖炒肉片,脆爽美味,今天就来一道肉片炒南瓜尖吧!喜欢的你可以试试!
需要食材
-
- 南瓜头
- 1把
-
- 猪肉
- 250克
-
- 料酒
- 1勺
-
- 蚝油
- 1勺
-
- 红薯粉
- 少许
-
- 盐
- 少许
-
- 味精
- 少量
-
- 干辣椒
- 适量
做法步骤
1.
新鲜南瓜头1把,这个是自己地里种的,真正无公害绿色蔬菜。
2.
下面教大家一个处理南瓜尖的方法;为什么有的朋友说自己炒的南瓜尖老又嚼不动?当然是你的处理方法不对啦!南瓜尖需要把外皮轻轻地剥掉,留下来的就是嫩的部分。如图,轻轻去皮。
3.
去皮处理的南瓜尖清洗干净待用。
5.
加入料酒1勺
6.
红薯粉少许一起搅拌均匀腌制10分钟。
7.
准备干辣椒适量,大蒜2瓣,姜1块。
8.
干辣椒切小段、大蒜、姜切片放盘子备用。
9.
十分钟后猪肉腌制好了,锅中倒入适量油烧热。
10.
放入大蒜,姜,辣椒段爆香。
11.
调大火,猪肉倒入锅中翻炒片刻,翻炒至变色、关火。与佐料一起盛放盘中。
12.
锅中重新添加油烧热,放入南瓜尖下锅翻炒。
13.
南瓜尖翻炒片刻改变颜色。
14.
重新倒入猪肉一起同炒
15.
翻炒一会后,添加适量盐。
16.
蚝油适量,味精适量翻炒均匀即可出锅。
17.
完成
18.
成品
小贴士
- 猪肉先下锅翻炒改变颜色,盛出来放盘里,再下南瓜尖翻炒,南瓜尖翻炒时间比较长,所以把猪肉盛出来放着,这样炒出来的猪肉不会太柴。
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