筒骨海带汤
海带筒骨汤是一道以海带和筒骨等为主要食材制作的美食。 筒骨炖海带营养丰富,口感鲜美,有补血补气、强身健体的功效。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。特别适合青少年增强体质。
需要食材
-
- 京葱
- 10克
-
- 咸肉
- 40克
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- 姜
- 10克
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- 料酒
- 25克
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- 海带
- 200克
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- 盐
- 5克
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- 筒骨
- 1根(约600克)
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- 花椒
- 5克
-
- 葱
- 2棵
做法步骤
1.
盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水。
2.
切成需要的大小,我一般切成方块。
3.
锅里水烧开,把海带放进去焯水,大概煮三分钟。
4.
冷水冲泡一下,控干水分备用。
5.
筒骨买的时候让摊贩剁成大块,不需要剁太小块。
6.
放几块自己腌制的咸肉,这个咸肉比较肥,煮熟以后一般都不吃的,放了腌制品汤味非常鲜美。
7.
锅里放水,大骨头和咸肉入锅里煮沸。
8.
放花椒,黄酒进行焯水,骨头里的血沫都煮出来。
9.
大概煮3-5分钟即可关火。肉里的血沫还是很多哈,焯水这一步是必不可少的。
11.
加入刚刚准备好的海带煮开,继续转小火慢炖。
12.
大概一小时左右就烂了,具体炖煮时间按实际情况操作,锅具不同火力大小炖煮的时间都会有差异 。
13.
关火不要马上揭盖,利用砂锅的余温继续焖煮一刻钟左右,加入盐撒葱花。我儿子都是拿碗直接吃的。
14.
成品图。
15.
成品图。!
小贴士
- 焯水中用到的花椒和料酒都是为了去肉的腥气,花椒在冲洗的时候一定不要留在骨头上,煮汤的时候不需要有花椒,除非你喜欢那个味道;
- 骨头和海带都炖的酥烂才好吃,骨头不彻底炖烂吃的时候根本无法下口,哈哈,最好的办法就是用筷子戳一下,可以轻松把肉戳下来最好。
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