田园沙拉
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高温和湿热也随着盛夏的来临不期而至。没有胃口，不想吃饭、不想吃饭、还是不想吃饭...... 夏季的蔬菜特别丰富，不妨用一些时令的水果和蔬菜来做一道田园沙拉，给自己的身体排排毒、泄泻火，打开自己的味蕾，给身体补充补充能量。 沙拉的食材可多可少，可荤可素，并不拘泥于几种
需要食材
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- 木耳
- 100克
-
- 土豆
- 1个
-
- 黄瓜
- 半根
-
- 洋葱
- 1个
-
- 苦菊
- 少许
-
- 红椒
- 1个
-
- 五香鹌鹑蛋
- 5个
-
- 小番茄
- 6个
-
- 柠檬沙拉汁
- 2勺
-
- 盐
- 少许
-
- 苹果醋
- 适量
-
- 糖
- 10克
-
- 黑胡椒粉
- 少许
做法步骤
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- 孩妈妮妮
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多个美食平台认证达人，自媒体撰稿人，擅长家常菜
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