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菜花炒腊肠

菜花炒腊肠

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需要食材

    • 腊肠
    • 100g
    • 菜花
    • 300g
    • 油
    • 20g
    • 盐
    • 1g
    • 酱油
    • 5g

做法步骤

1.

食材准备

菜花炒腊肠,食材准备

2.

菜花切好洗净

菜花炒腊肠,菜花切好洗净

3.

坐锅烧开水

菜花炒腊肠,坐锅烧开水

4.

水开后倒入菜花焯水一分钟

菜花炒腊肠,水开后倒入菜花焯水一分钟

5.

一分钟后，把菜花捞出来过下凉水

菜花炒腊肠,一分钟后，把菜花捞出来过下凉水

6.

重新热油锅

菜花炒腊肠,重新热油锅

7.

放入腊肠

菜花炒腊肠,放入腊肠

8.

干煸至透明状

菜花炒腊肠,干煸至透明状

9.

然后倒入菜花

菜花炒腊肠,然后倒入菜花

10.

大火翻炒两三分钟

菜花炒腊肠,大火翻炒两三分钟

11.

三分钟后，加入酱油盐

菜花炒腊肠,三分钟后，加入酱油盐

12.

翻炒均匀即可出锅

菜花炒腊肠,翻炒均匀即可出锅

13.

成品上桌

菜花炒腊肠,成品上桌

14.

先来块腊肠

菜花炒腊肠,先来块腊肠

15.

菜花也很香哦

菜花炒腊肠,菜花也很香哦

小贴士

  1. 菜花先焯水，炒的时候容易熟透

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该菜谱创建于: 2017年04月21日 19:56
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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