玫瑰坚果姜枣膏
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经期来时是在排毒，如果腹痛，腰痛，腰酸或乳房胀痛，各种不适，那就说明子宫有问题：气血不足，血液不畅通，导致各种难受。中医说的“痛则不通，通则不痛”玫瑰坚果姜枣膏的姜、古方红糖、玫瑰都是很好的活血化淤的食材，配合核桃、腰果、花生芝麻这些坚果的阳性食材能很好的帮助提升身体阳气，补充气血，气血充足了，血液循环通畅了，就不会痛了
需要食材
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- 玫瑰花
- 10g
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- 芝麻
- 10g
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- 生姜
- 200g
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- 核桃
- 50g
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- 红枣
- 50g
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- 腰果
- 20g
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- 红糖
- 100g
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- 枸杞
- 20g
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- 花生
- 100g
做法步骤
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