糖醋莲藕+#夏天的味道#
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荷莲一身宝，秋藕最补人。 莲藕的功效：1：清热凉血。2：通便止泻，健脾开胃。3：益血生肌。4：止血散淤。
需要食材
-
- 莲藕一节
-
- 番茄沙司
-
- 盐
-
- 白糖
-
- 香醋
-
- 淀粉
-
- 生抽
做法步骤
1.
莲藕，番茄沙司。
2.
去皮切段，按藕孔切开
3.
切成长条，浸泡水中
5.
锅烧热加入比平时炒菜多一点的油，加入莲藕翻炒至熟，捞出沥干油分。
6.
锅里留点底油，加入番茄沙司翻炒
7.
再加入糖醋汁调制成粘稠液
8.
倒入莲藕搅拌，让每根莲藕粘上糖醋汁。
9.
关火装盘 ，酸酸甜甜是不是很诱人.
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