糙米红豆粥
糙米具有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收,还起到防癌,提高免疫力等功效
需要食材
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- 糙米
- 半杯
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- 红豆
- 半杯
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- 红枣
- 4至6颗
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- 雪莲子
- 少许
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- 白糖
- 适量
做法步骤
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