木耳炒小白菜
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木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。木耳营养价值可与动物性食物相媲美，具有补气血、减肥治便秘、清肠胃等功效。马上就进入寒冷季节了，人体血管收缩，经常吃些黑木耳对血管有好处。
需要食材
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- 小白菜
- 500克
-
- 水发黑木耳
- 60克
-
- 枸杞
- 少许
-
- 蒜末
- 适量
-
- 盐
- 少许
-
- 菜籽油
- 适量
做法步骤
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