金汤鱼
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金汤鱼：一说到金汤，就会想到南瓜🎃。再配上一些豆腐，让这道菜营养价值满满，蛋白质、微量元素颇多，不但色泽鲜艳美观，而且味道香甜鲜美。 鱼富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸，对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩，适合各种人群，尤其适合老人和孩子。
需要食材
-
- 黑鱼片
- 200克
-
- 南瓜
- 300克
-
- 豆腐
- 200克
-
- 姜
- 5克
-
- 小葱
- 1根
-
- 油
- 5克
-
- 盐
- 8克
-
- 蚝油
- 10ml
-
- 生抽
- 5ml
-
- 胡椒粉
- 适量
-
- 淀粉
- 3克
-
- 香菜
- 1根
做法步骤
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