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黄瓜炒鱿鱼

黄瓜炒鱿鱼

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需要食材

    • 蒜头
    • 3-4瓣
    • 油
    • 适量
    • 生抽
    • 两勺
    • 鱿鱼
    • 1条
    • 黄瓜
    • 一根
    • 蚝油
    • 1汤匙

做法步骤

1.

黄瓜去皮切块

黄瓜炒鱿鱼,黄瓜去皮切块

2.

鱿鱼处理掉内脏后，去掉表皮后洗净切块

黄瓜炒鱿鱼,鱿鱼处理掉内脏后，去掉表皮后洗净切块

3.

蒜瓣拍碎

黄瓜炒鱿鱼,蒜瓣拍碎

4.

热锅凉油，放入蒜蓉爆香

黄瓜炒鱿鱼,热锅凉油，放入蒜蓉爆香

5.

倒入鱿鱼块爆炒两分钟左右

黄瓜炒鱿鱼,倒入鱿鱼块爆炒两分钟左右

6.

倒入黄瓜，加入蚝油和生抽，翻炒一分钟左右出锅

黄瓜炒鱿鱼,倒入黄瓜，加入蚝油和生抽，翻炒一分钟左右出锅

7.

装盘享用。

黄瓜炒鱿鱼,装盘享用。

小贴士

  1. 鱿鱼的表皮要去掉，要不然炒出来的会有颜色。
  2. 黄瓜不需要炒太久爽脆更可口。

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该菜谱创建于: 2021年08月19日 17:50
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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