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黄瓜炒鱿鱼

黄瓜炒鱿鱼

需要食材

    • 鱿鱼
    • 300克
    • 黄瓜
    • 1根
    • 红椒
    • 1根
    • 1根
    • 2瓣
    • 10克
    • 生抽
    • 2勺
    • 食用油
    • 适量

做法步骤

1.

准备好材料

黄瓜炒鱿鱼,准备好材料

2.

鱿鱼切花刀后切成小块

黄瓜炒鱿鱼,鱿鱼切花刀后切成小块

3.

黄瓜去皮去瓤切片

黄瓜炒鱿鱼,黄瓜去皮去瓤切片

4.

红椒去籽切片

黄瓜炒鱿鱼,红椒去籽切片

5.

切段,切片,蒜切片

黄瓜炒鱿鱼,葱切段,姜切片,蒜切片

6.

锅中烧开水,放入黄瓜和红椒

黄瓜炒鱿鱼,锅中烧开水,放入黄瓜和红椒

7.

再次煮开后捞出沥干水份备用

黄瓜炒鱿鱼,再次煮开后捞出沥干水份备用

8.

放入鱿鱼,焯水20秒

黄瓜炒鱿鱼,放入鱿鱼,焯水20秒

9.

捞出沥干水份备用

黄瓜炒鱿鱼,捞出沥干水份备用

10.

锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

黄瓜炒鱿鱼,锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

11.

加入鱿鱼翻炒片刻

黄瓜炒鱿鱼,加入鱿鱼翻炒片刻

12.

加入黄瓜和红椒

黄瓜炒鱿鱼,加入黄瓜和红椒

13.

加入生抽

黄瓜炒鱿鱼,加入生抽

14.

翻炒均匀即可

黄瓜炒鱿鱼,翻炒均匀即可

15.

成品图

黄瓜炒鱿鱼,成品图

16.

图二

黄瓜炒鱿鱼,图二
  • 茹絮

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