清炒苦瓜
苦瓜也叫凉瓜具有清热消暑,滋肝明目,促进食欲的功效,是夏季清热去火最佳选择。大鱼大肉吃腻了那就炒上一盘苦瓜解解腻吧!
需要食材
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- 苦瓜
- 1根
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- 红辣椒
- 半个
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- 大蒜
- 两瓣
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- 蚝油
- 一勺
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- 食用盐
- 适量
做法步骤
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