牛奶燕麦粥
牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富,具有养心安神、润肺通肠的功效。 此粥有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。
需要食材
-
- 坚果燕麦片
- 30克
-
- 小米
- 20克
-
- 蜜薯
- 100克
-
- 牛奶
- 150ml
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册