南瓜燕麦粥
南瓜含有丰富的维生素,燕麦含有丰富的植物蛋白和粗纤维,用南瓜和燕麦来熬粥,营养非常丰富,也适合减肥的朋友食用。
需要食材
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- 南瓜
- 100g
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- 即食燕麦片
- 80g
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- 黄冰糖
- 适量
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- 饮用水
- 600ml
做法步骤
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