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青椒炒豆皮

青椒炒豆皮

需要食材

    • 胡萝卜
    • 1段
    • 豆腐皮
    • 2张
    • 青椒
    • 2个
    • 木耳
    • 7朵
    • 小葱
    • 1根
    • 水淀粉
    • 适量
    • 食用油
    • 适量
    • 原汁酱油
    • 1勺
    • 蚝油
    • 1勺

做法步骤

1.

准备食材。

青椒炒豆皮,准备食材。

2.

豆腐皮洗净切菱形块。

青椒炒豆皮,豆腐皮洗净切菱形块。

3.

用清水浸泡,使其变得松软。

青椒炒豆皮,用清水浸泡,使其变得松软。

4.

木耳泡发洗净,锅中宽水煮开,放入木耳焯熟后沥水捞出。

青椒炒豆皮,木耳泡发洗净,锅中宽水煮开,放入木耳焯熟后沥水捞出。

5.

胡萝卜去皮,青椒洗净切菱形片,小葱切圈备用。

青椒炒豆皮,胡萝卜去皮,青椒洗净切菱形片,小葱切圈备用。

6.

调一个碗芡备用。

青椒炒豆皮,调一个碗芡备用。

7.

另取一锅,加入适量食用油烧热后下葱花爆香。

青椒炒豆皮,另取一锅,加入适量食用油烧热后下葱花爆香。

8.

再下入木耳、胡萝卜和豆腐皮。

青椒炒豆皮,再下入木耳、胡萝卜和豆腐皮。

9.

加入1勺蚝油,1勺原汁酱油翻炒均匀。

青椒炒豆皮,加入1勺蚝油,1勺原汁酱油翻炒均匀。

10.

翻炒均匀。

青椒炒豆皮,翻炒均匀。

11.

起锅前加入青椒,翻炒断生。

青椒炒豆皮,起锅前加入青椒,翻炒断生。

12.

最后淋入少量水淀粉咕嘟一下。

青椒炒豆皮,最后淋入少量水淀粉咕嘟一下。

13.

翻炒均匀。

青椒炒豆皮,翻炒均匀。

14.

这道香辣豆腐皮营养丰富,富含蛋白质、氨基酸,家常又下饭。

青椒炒豆皮,这道香辣豆腐皮营养丰富,富含蛋白质、氨基酸,家常又下饭。

15.

喜欢的朋友们赶紧试做吧。

青椒炒豆皮,喜欢的朋友们赶紧试做吧。

小贴士

  1. 1、中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
  2. 2、用小石窖小炒鲜调味料做这道菜简单又快手,好吃又下饭,就算是厨房新手也不会翻车。
  • 沙小囡

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