红烧牛腩
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最近气温骤降，来吃一道热乎乎的菜吧，这道菜主要食材是牛腩,肉质肥嫩，滋味鲜美， 营养价值较高，一般人都适合食用,它富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,特别适宜于生长发育、手术后、病后调养的人,中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血及黄目眩之人食用。
需要食材
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- 牛腩
- 适量
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- 红萝卜
- 适量
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- 香菇
- 适量
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- 洋葱
- 适量
做法步骤
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