包菜炒粉丝
包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
需要食材
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- 包菜
- 4/1个
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- 胡萝卜
- 1根
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- 粉条
- 50克
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- 蒜
- 2瓣
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- 葱
- 1根
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- 姜
- 2片
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- 生抽
- 2勺
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- 香油
- 1勺
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- 盐
- 1勺
做法步骤
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