青椒土豆片
每个月我都会给家里的冰箱来个大清理,昨天收拾好后已经是下午了,毕竟消耗了一些体力,所以不想出门买菜,正好还有几个土豆、西红柿和青椒这些必备食材,所以就用它们搭配一起炒了道菜。成品酸甜开胃、营养丰富,虽然只是个简单的素菜,但比吃肉健康多了,拌上米饭可香了!如果您家里也有这几种食材,不妨也来试试吧!
需要食材
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- 土豆(大)
- 1个
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- 青椒
- 1个
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- 番茄(小)
- 2个
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- 大蒜
- 4瓣
-
- 盐
- 适量
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- 生抽
- 2汤匙
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- 蚝油
- 1汤匙
-
- 花椒粉
- 少许
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- 鸡精
- 适量
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
1.
将土豆去皮切成片状,用流动水冲洗两遍去除表面淀粉,再放入水中浸泡备用。
2.
番茄去蒂在顶部划十字刀,锅中烧开水将十字位置朝下放入水中,烫煮二十秒左右捞出用凉水冲洗片刻。
4.
锅中倒适量食用油烧至五成热,放入一半的蒜末小火炒出香味。
6.
接着放入番茄块,小火炒至番茄软烂、出现汤汁。
7.
待土豆片差不多熟了时,加入青椒块和剩下的一半蒜末。
8.
炒至青椒断生,如果觉得口味偏淡可以酌情加入盐,翻炒均匀关火即可。
9.
一道简单美味、营养丰富的青椒土豆片就做好了!
10.
拌上米饭酸甜开胃特好吃!
小贴士
- 土豆片不要切得太厚,表面淀粉冲洗干净后要放入水中浸泡,以免氧化变色。番茄最好选择水分足的,这样就可以利用番茄汁将土豆炒熟,而且土豆吸足了番茄汤汁,味道更好,喜欢吃辣的还可以将青椒换成尖椒。
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