低脂低糖减肥面包，黑全麦提子面包
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在所有面包当中，我最喜欢的面包就是全麦面包，因为它富含各种粗纤维，还含有麦麸，所以可以促进肠胃蠕动，所以特别有利于减肥，所以我特别爱做。 前不久买全麦粉，看到黑全麦面包粉在搞活动，很便宜，所以我一口气就入手了5包，囤着慢慢做全麦面包吃。 这就是昨晚做好的黑全麦提子面包，看着就特别有食欲，是不是？
需要食材
-
- 水
- 220克
-
- 花生油
- 20克
-
- 红糖
- 30克
-
- 奶粉
- 12克
-
- 盐巴
- 4克
-
- 黑全麦粉
- 75克
-
- 高筋粉
- 300克
-
- 酵母
- 4克
-
- 提子
- 40克
-
- 核桃仁
- 40克
做法步骤
1.
2.
3.
4.
倒进面包桶备用
5.
6.
盐巴
7.
黑全麦粉
8.
酵母粉
9.
称好
10.
全部倒进面包桶备用
12.
为了省事，提子和核桃仁也可以一起加进去
13.
面包机插上电源，坐等吃面包啦。
14.
成品图
15.
成品图
16.
香喷喷，口感极好的，还减肥低脂低糖的黑全麦提子面包就做好了。 用它做早餐，绝对是减肥人士的首选。
小贴士
- 第一： 一定要按这配方去做哦，千万别随意增减食材，否则效果就不好了。
- 第二，建议前一天晚上做，第二天早上吃，这样面包的皮就不会发硬，特别好吃。
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