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节瓜汤【养颜素汤】

节瓜汤【养颜素汤】

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需要食材

    • 节瓜
    • 1个
    • 栗子
    • 100克
    • 花生
    • 50克
    • 赤小豆
    • 30克
    • 香菇
    • 10朵
    • 姜
    • 3片

做法步骤

1.

新鲜节瓜一个，选大的、老一点适合煲汤。

节瓜汤【养颜素汤】,新鲜节瓜一个，选大的、老一点适合煲汤。

2.

节瓜用刀刮皮，切四段；冬菇温水泡软备好。

节瓜汤【养颜素汤】,节瓜用刀刮皮，切四段；冬菇温水泡软备好。

3.

赤小豆和花生，提前用温水浸泡1小时。

节瓜汤【养颜素汤】,赤小豆和花生，提前用温水浸泡1小时。

4.

栗子肉、花生、冬菇备好。

节瓜汤【养颜素汤】,栗子肉、花生、冬菇备好。

5.

所有用料放进汤煲，加入适量开水。

节瓜汤【养颜素汤】,所有用料放进汤煲，加入适量开水。

6.

大火煲滚30分钟，转中小火煲1个半小时。

节瓜汤【养颜素汤】,大火煲滚30分钟，转中小火煲1个半小时。

7.

加盐调味即可，吃瓜、饮靓汤。

节瓜汤【养颜素汤】,加盐调味即可，吃瓜、饮靓汤。

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该菜谱创建于: 2020年04月30日 23:47
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