蒜泥茼蒿
茼蒿具有健脾开胃、养心、利尿、降低胆固醇、降血压、美容养颜等作用。而且茼蒿中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,经常食用茼蒿可以预防心血管疾病。但是一些胃虚泄泻者,不适合经常食用茼蒿。
需要食材
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- 茼蒿菜
- 一把
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- 蒜
- 3瓣
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- 油
- 适量
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- 盐
- 1克
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- 糖
- 1克
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- 生抽
- 1勺
做法步骤
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