香菜木耳
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木耳是一种常见的菌类食材，因为营养价值高，又被称为“素食之王”，木耳在我们中医还是一味药材，它具有润肺清肺的功效，补气血的效果也非常好，黑色的食物一般还都有乌发的作用，尤其当下疫情流行，我们适当吃些黑木耳能起到润肺，增强免疫力的作用，做为一种食材，我们吃木耳的时候不能过量，什么东西营养价值再高，也不能太过，每天少吃一些就可以了。
需要食材
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- 木耳
- 一把
-
- 香菜
- 一把
-
- 小米辣
- 四个
-
- 生姜
- 一块
-
- 大蒜
- 几粒
-
- 花椒
- 十几粒
-
- 辣椒料
- 一勺
-
- 陈醋
- 一勺
-
- 生抽
- 一勺
-
- 料酒
- 一勺
-
- 盐
- 少许
-
- 鸡精
- 少许
-
- 芝麻油
- 几滴
做法步骤
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