凉拌蕨根粉
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蕨根粉富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素C及多种必需氨基酸，有润肠通便，清热解毒，消脂降压，通经活络，降气化痰等功效，对咽喉疼痛，牙周炎，清火，都有很好的食疗效果。
需要食材
-
- 蕨根粉
- 200克
-
- 黄瓜
- 半个
-
- 花生米
- 一把
-
- 米辣
- 3个
-
- 蒜瓣
- 6个
-
- 香葱，香菜
- 各一根
-
- 油
- 适量
-
- 生抽
- 少许
-
- 米醋
- 少许
-
- 盐
- 少许
-
- 味精
- 少许
-
- 香油
- 少许
-
- 辣椒油
- 少许
做法步骤
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