红枣花生五彩饭
天气一天天变得越来越热,家人的胃口也变得差了很多,宝贝这几天不好好吃饭,想着法给她做点让她多吃一点的美食,想起前段时间买的五彩米还有、加了红枣花生蒸的米饭,真的是好吃又好看哟……
需要食材
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- 五彩米
- 150克
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- 大米
- 50克
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- 糯米
- 40克
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- 红枣
- 8粒
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- 花生米
- 30克
做法步骤
1.
首先备齐所有的食材。
2.
把花生和红枣提前浸泡半个小时。
4.
先把浸泡好的五彩米和大米,糯米冲洗干净。
5.
把清洗干净的五彩米和大米,糯米放入“臻米脱糖电饭煲”里。
6.
上面再放入浸泡清洗干净的花生米和红枣。
7.
这时候倒入适量的清水,水不要超过食材的1厘米以上哟,这个“臻米脱糖电饭煲”的工作原理和我小时候吃的捞米饭是同一个原理,米饭放水里煮至半熟,用漏网捞出半熟的米饭,再将它放锅里蒸熟。
8.
把所有的食材平铺好以后。
9.
这个时候接通电源,盖上锅盖,启动蒸饭模式开始蒸饭。
10.
蒸好后的米饭,把电饭煲的底下的接盘的汤汁取出倒掉不用。
11.
红枣花生五彩米饭就做好了,颜值爆棚又清香可口,而且米粒晶莹剔透太诱人了,这种蒸米饭还原了古法,是真正的柴火饭,把以前复杂的做法,现在用智能程序简化了。
12.
“臻米脱糖养生煲”特别适合糖尿病人吃的米饭,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉淀粉。
13.
把蒸好的红枣花生五彩饭,盛到碗里就可以食用了。
14.
挑食的宝贝一口气吃了一大碗,嘻嘻,说好要吃。
15.
健康不打折,好看又好吃。
16.
成品一
小贴士
- 花生米和红枣一定要提前浸泡一会儿哟……