木瓜桃胶牛奶
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今天给大家分享一款特别好喝的糖水，俗话说：女人要美，注意补水，这话说的太有道理了，而且这款糖水所用的食材对皮肤都非常有好处的，木瓜富含维生素C和木瓜酵素，具有很强的抗氧化能力，美白护肤抗衰老；桃胶可以保持皮肤的弹性和光泽，是很好的养颜品；牛奶具有天然的保湿效果，牛奶中的乳清可以去除黑色素，美白润肤。这三种食材放在一起炖，是非常好的美容糖水，美白祛斑抗衰老，效果杠杠的。
需要食材
-
- 木瓜
- 半个
-
- 牛奶
- 250ml
-
- 冰糖
- 适量
-
- 桃胶
- 适量
-
- 纯净水
- 300ml
做法步骤
1.
食材合影
2.
把桃胶清洗干净，放入大碗里，倒入一碗热水，提前浸泡20个小时。
3.
桃胶浸泡好，清洗掉里面的杂质，再清洗干净，沥干水放入碗里待用。
4.
木瓜冲洗一下，对半切开，把里面的籽掏掉，再把外皮刮掉，切成小块待用。
5.
取一个没有油的锅，放入300ml纯净水烧开，再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟，至冰糖融化。
6.
把切好的木瓜放入，搅拌均匀煮2分钟。
7.
倒入牛奶，中火把锅里的食材煮沸。
8.
煮沸腾以后，搅拌均匀，即可关火。
9.
好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了，非常好喝，美白祛斑效果特别好，喜欢的宝宝赶紧做起来。
10.
成品图二
11.
成品图三
12.
超诱人对不对。
小贴士
- 小提示：
- 1、桃胶要提浸泡20个小时，这样才能完全泡发。
- 2、牛奶倒入以后，不要用大火煮，中火煮沸即可。
- 3、冰糖可以换成蜂蜜，如果用蜂蜜的话，起锅以后再放入，以免蜂蜜遇高温营养流失。
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