首页 > 菜谱大全 > 抱子甘蓝

抱子甘蓝

抱子甘蓝

需要食材

    • 抱子甘蓝
    • 500g
    • 大葱
    • 150g
    • 意大利烟熏火腿
    • 100g
    • 烤软的大蒜
    • 20g
    • 蜂蜜
    • 20g
    • 70cc
    • 百里香
    • 15g
    • 橄榄油
    • 适量
    • 盐 糖 黑胡椒
    • 适量

做法步骤

1.

大葱切约1公分段

抱子甘蓝,大葱切约1公分段

2.

抱子甘蓝去掉内芯 对切

抱子甘蓝,抱子甘蓝去掉内芯 对切

3.

意大利烟燻火腿切丁

抱子甘蓝,意大利烟燻火腿切丁

4.

中火热锅 倒入火腿

抱子甘蓝,中火热锅 倒入火腿

5.

煎出油脂 取出火腿

抱子甘蓝,煎出油脂 取出火腿

6.

用锅内的油脂 煎香大葱至两面焦黄

抱子甘蓝,用锅内的油脂
煎香大葱至两面焦黄

7.

倒入抱子甘蓝

抱子甘蓝,倒入抱子甘蓝

8.

倒入意大利烟熏火腿

抱子甘蓝,倒入意大利烟熏火腿

9.

挤出烤好的大蒜

抱子甘蓝,挤出烤好的大蒜

10.

也这个时候倒入 快速拌炒

抱子甘蓝,也这个时候倒入 
快速拌炒

11.

盐 糖 黑胡椒适量调味

抱子甘蓝,盐 糖 黑胡椒适量调味

12.

蜂蜜搅匀 倒入锅内

抱子甘蓝,将蜂蜜与水搅匀
倒入锅内

13.

淋上汤汁

抱子甘蓝,淋上汤汁

14.

百里香装饰

抱子甘蓝,百里香装饰

15.

淋上橄榄油

抱子甘蓝,淋上橄榄油

16.

完成

抱子甘蓝,完成

小贴士

  1. 抱子甘蓝本身味道略苦,蜂蜜与火腿可以带出美味。
  2. 意大利烟熏火腿如果找不到,可以用培根代替。
  • COOKNOOK

+ 关注

更多食谱分享,微博关注COOKNOOK共享厨房
  • 48
    菜谱
  • 886
    粉丝
  • 1
    关注

热门菜谱

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加