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蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

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需要食材

    • 西兰花
    • 蚝油
    • 蒜末

做法步骤

1.

西兰花撕小朵，放盐水里浸泡。

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2.

水烧开，放入西兰花，加入少许油煮至断生，捞出沥水。

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3.

热锅冷油，蒜末爆香后加入蚝油、西兰花快速翻炒均匀即可。

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4.

一起来享用这道绿色健康家常菜吧！

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该菜谱创建于: 2018年07月18日 15:47
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