夏日解暑佳品-鲜百合绿豆汤
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百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖可以增加人体血清中蛋白酶的活性，让血液中中的甘油三脂分解，然后排出体外，从而起到降血脂的作用。说了这么多好处，赶紧做起来吧(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
需要食材
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- 绿豆
- 一小碗
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- 鲜百合
- 一个
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- 冰糖
- 适量
做法步骤
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- 黄小芽
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