适合夏天的菜&爽口黄瓜丝木耳
上海这几天特别热,不想做菜,凉拌菜最佳选择!
需要食材
-
- 干木耳
- 1小把
-
- 黄瓜
- 1根
-
- 菠菜
- 4颗
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- 蒜
- 2瓣
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- 生抽
- 1小勺
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- 凉拌醋
- 1小勺
-
- 盐
- 依个人口味
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- 鸡粉
- 少许
-
- 辣椒油
- 适量
做法步骤
1.
准备食材:量可以根据个人胃口增减。
2.
首先将干木耳用冷水冲洗两遍,再用冷水泡发。
3.
泡发的女儿用手撕小朵。
5.
准备一碗冰水,没有冰水的话可以用冰块。
6.
将泡发的木耳焯水,水烧开后放入木耳,电磁炉大火粒1分钟立即捞出。
7.
捞出后可以用冷水先冲洗两遍,再放入冰水中。冰1 0分钟,捞出淋干水分。这样的木耳特别脆。
8.
菠菜焯水,水烧开后加入菠菜,用筷子翻动立即关火。
9.
准备调味料,调味料这里可以按个人口味任意调换。
11.
将调味汁倒入木耳中,拌均匀即可。
12.
用了几个枸杞点缀,夏天最佳选择,营养美味,好吃极了。
小贴士
- 木耳的量可以增减。 如果喜欢吃辣,可以放入红辣椒,那样就不用枸杞点缀了!
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