【蓝色大海的传说】
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阳光沙滩，蔚蓝海岸，晶莹的贝壳……再美的风景，在美食面前都纷纷沦为背景😘
需要食材
-
- 芒果
- 110克
-
- 菠萝
- 70克
-
- 苹果
- 20克
-
- 柠檬汁
- 5克
-
- 酸奶
- 40+50克
-
- 低糖养乐多
- 55克
-
- 苏打饼干
- 适量
-
- 坚果
- 适量
-
- 蓝藻拿铁粉
- 适量
-
- 贝壳巧克力
- 适量
-
- 薄荷叶（装饰用）
- 少许
-
- 玫瑰花瓣（装饰用）
- 少许
做法步骤
2.
用白巧先做出贝壳巧克力备用。
4.
搅打好的果昔倒入碗中。
5.
用擀面杖将苏打饼干捣碎。
6.
将苏打饼干碎撒在果昔的半边。
7.
用45克酸奶中倒入适量的蓝藻粉拌匀，留5克还有用哈。
8.
将蓝藻酸奶铺在果昔的另一半上面，苏打饼干碎上面铺上贝壳巧克力和坚果，再用薄荷叶和玫瑰花瓣做装饰。
9.
再用留下的大概5克左右的酸奶将沙滩和大海隔开，作为装饰吧😊
10.
漂亮的蔚蓝海岸思慕雪就完成了哦，是不是美味又养眼呢，对了，而且还是低脂营养食品哦😊
11.
嗯，真的很好吃，芒果菠萝的香，还有大海的味道哦😊
小贴士
- 苏打饼干碎可以用麦片代替哈，我是家里没有麦片了，所以临时想着用苏打饼干！
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