减脂利器：鸡胸沙拉
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不知道工作太累还是没时间锻炼，小姐姐一年胖了十几斤，去年3月还是100斤，然而......所以开始吃鸡胸肉减脂了。给我加油吧🙋
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 200g
-
- 生菜
- 一小颗
-
- 圣女果
- 6个（适量添加）
-
- 青椒
- 半个
-
- 玉米粒
- 适量
-
- 淀粉
- 适量
-
- 生抽
- 一小勺
-
- 盐，胡椒粉，橄榄油，冷面汁
- 适量
做法步骤
2.
刷橄榄油，将鸡肉煎至两面金黄
3.
青椒切块过水焯一下
5.
鸡胸肉用筷子夹成块，并与其他蔬菜放入碗中
6.
倒入适量冷面汁调味（去年在长春买的，终于派上了用场）
7.
可以开吃了～🥗
小贴士
- 蔬菜以自己口味选择，鸡胸肉一定要切薄片，不然不好煎痩。
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我是一个想瘦的小仙女🧚♀️
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