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玫瑰丸,舒心美颜养肝

玫瑰丸,舒心美颜养肝

需要食材

    • 玫瑰花
    • 10克
    • 怀山药粉
    • 80克
    • 蜂蜜
    • 50克

做法步骤

1.

材料准备好。玫瑰花磨成粉,要尽可能的磨细,越细越好,口感会差别很大。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,材料准备好。玫瑰花磨成粉,要尽可能的磨细,越细越好,口感会差别很大。

2.

怀山药粉和玫瑰花粉一起拌匀。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,怀山药粉和玫瑰花粉一起拌匀。

3.

倒入蜂蜜

玫瑰丸,舒心美颜养肝,倒入蜂蜜。

4.

捏成团。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,捏成团。

5.

搓成小丸。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,搓成小丸。

6.

做好的玫瑰丸,用食品纸包着。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,做好的玫瑰丸,用食品纸包着。

7.

密封保存。

玫瑰丸,舒心美颜养肝,密封保存。

小贴士

  1. 玫瑰丸看着很简单,做起来其实还是有几点要注意的。不然,口感会差。
  2. 1.玫瑰花和怀山药的粉一到要特别细,尽量的多磨打几次。如果粉粗,蜂蜜的量会增加,口感会很甜,并且粗糙。
  3. 2.蜂蜜倒入要注意,一定以刚好能捏成团就好,不然蜂蜜会多,口感会很甜腻。
  4. 3.完成后的玫瑰丸,口感是绵柔的,不喜欢的可以烤箱90度,加热10分钟。
  5. 4.做好后,常温放置,1-2周内吃完。
  • 流连幸福食以家

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国家营养师。以食养人,以食暖家。公众号:食以家。
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