猪肉脯
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前几年有段时间很迷猪肉脯，尝过不少“靖江牌”“某某牌”。最近置办年货，准备回老家，想着做些猪肉脯给娃路上吃，回家也可以送送小盆友，与牛轧糖、饼干、膨化食品相比，它算是非常健康，没有乱七八糟添加剂防腐剂，孩子吃着也比较安心。 这是一道波咯咯辅食机特约菜谱，粉嘟嘟的外貌，不加水也能将肉打的超级细腻。即使肉的量少，也能打的起来，我试过40克猪肉就可以搅拌起来，有了它 娃每顿吃新鲜的so easy啦。 食谱亮点 味道很赞，有嚼劲。 参考月龄：18M+
需要食材
-
- 里脊肉
- 340g
-
- 糖
- 20g
-
- 柠檬
- 1片
-
- 蚝油
- 10g
-
- 盐
- 2g
-
- 生抽
- 5g
-
- 红曲粉
- 3克（可不加）
-
- 蜂蜜
- 适量(刷表面）
-
- 白芝麻
- 适量（撒表面）
做法步骤
1.
里脊肉去筋膜。
2.
里脊肉切丁，入辅食机搅拌成细腻的肉泥。这里呢不要加水，尽量打的细腻一点。
3.
柠檬片挤汁，腌制里脊肉，紧接着加入蚝油，生抽，糖，盐，红曲粉，搅拌均匀。用筷子将肉朝一个方向搅上劲，搅好之后的肉能抱团，有粘性。放置腌制半小时。 >>红曲粉不是必需的，加了它成品比较漂亮。红曲粉虽然是种添加剂，但属于对身体有益的添加剂，就像酵母也是添加剂，但对身体有益一样。
4.
把肉馅平铺在烤纸上摊开。摊的薄一点比较好，这么点肉我分了两次烤。
5.
上面铺一张保鲜膜，擀面杖把肉馅擀成薄薄的片。撕去保鲜膜，烤纸放烤架上准备开烤，烤箱预热180度，先烤15分钟。
7.
烤箱中层 180度，10-15分钟。这次肉直接放烤架上，底下没放烤纸，烤的时候蜂蜜和肉油会往烤箱底部滴，在烤架下层放一个烤盘，好清洗。不想麻烦可以继续放烤纸上。
8.
取出晾凉之后切成片。边缘比较薄比较脆，边切边吃~。
9.
第一次做可以按我的量来，量不算多，吃了一次可以根据需要更改调味料。还有人觉得刷两遍蜂蜜更好吃，你们可以根据需要来。
小贴士
- 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
- 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
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- 公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
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